Meditatie avond

Ideaal om samen tot rust te komen
- landen
- 30 minuten in stilte mediteren
- thee meditatie
- delen in groep (als je dat wilt)

Data voor augustus worden weldra bekend gemaakt - schrijf je zeker in voor de nieuwsbrief

Telkens om 19u30 tot 20u30
Interesse?
Aanmelden kan je hier

Prijs: 10€

Yoga in de natuur

Zomersessies in het Groen – Yoga & Koffie ☀️

Voel je dat het tijd is om even op de pauzeknop te duwen?
Gun jezelf een rustig zomermoment, middenin het groen, ver weg van de drukte.

Op zondag 27 juli en 24 augustus nemen we samen tijd om te vertragen. We starten met een zachte yogasessie in openlucht – toegankelijk voor elk niveau – gevolgd door een ontspannen koffiemomentje met gezonde yoghurt & granola.

Locatie: Berlare - Buitenplek rechtover de Scheve Villa

Start: 10u

Breng mee: je eigen matje

Prijs: €12,5 – inschrijven verplicht, de plekjes zijn beperkt

👉 Ideaal als je verlangt naar rust, verbinding en een vleugje zelfzorg in een fijne, ongedwongen sfeer.

In samenwerking met Liselotte van Strong in Balance

Interesse?
Aanmelden kan je hier

Ontspanningsreis

Op Reis naar ontspanning & rust - doe je mee?

Dinsdag 29 juli om 19u starten we met het nieuwste groepstraject rond rust & ontspanning.

We gaan 'op reis' in 4 sessies waarbij je helemaal tot ontspanning kan komen.

* 2 yoga sessies om je lichaam en geest helemaal tot rust te brengen
* 2 meditatie en relaxatie sessies met handige tips die je mee naar huis kan nemen
* Groepstraject = verbinden met anderen
* Meer rust en balans ervaren

Data:
Dinsdag 29 juli
dinsdag 5 augustus
dinsdag 19 augustus
dinsdag 26 augustus

Elke sessie duurt 60min

Investering van € 80
(je ontvangt een e-mail hiervoor na je inschrijving)

Bij de inschrijving zal je merken dat je enkel dinsdag 29 juli kan aanduiden.
Voor alle andere data krijg je een aparte e-mail met uitnodiging voor je agenda.

Is er een moment dat het niet lukt voor jou?
Geen probleem, we kunnen gerust een (korte) 1-1 sessie boeken.

Interesse?
Aanmelden kan je hier

Bosbaden in het kravaalbos

Dompel jezelf onder in de helende sfeer van het bos.

Tijdens dit bosbad in het prachtige Kravaalbos nodigen wij - Marieke & Lieselot - je uit om te vertragen, te zakken in je lichaam en opnieuw contact te maken met je zintuigen, je adem en je innerlijke rust.

We wandelen in stilte, op een traag tempo, zonder haast of doel. Onderweg nodigt Marieke je op verschillende, zachte manieren uit om de natuur écht te ervaren: te voelen, ruiken, luisteren en kijken —
zonder iets te moeten, enkel om te zijn.

Het bos helpt je om spanning los te laten, rust te vinden en opnieuw thuis te komen in jezelf.

Een helende ervaring voor lichaam, geest en ziel.

We sluiten af met een warme theeceremonie en iets lekkers.

Maximum 10 deelnemers.
deelname € 35
(je ontvangt bij inschrijving een mail om de betaling te registeren)

De exacte locatie en verdere details worden minimum 1 dag voor aanvang aan jou bezorgd via mail.

In samenwerking met Marieke van Unwind

Interesse?
Aanmelden kan je hier